2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり おすすめセルフケア アラフォーに本当に必要なのは〇意識である アラフォーに必要な意識とはなんでしょうか。 パッと思いつくもので、「健康」「お金」「人間関係」など様々なことが挙げられると思います。もちろん、全て大切なことなのですが、今回ご紹介するのは「見落 […]
2020年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 夜ファスのすすめ 「夜ファス」というのをご存じでしょうか？ コロナウイルスの影響で、自宅に過ごす時間が多くなり、今までに感じなかった身体のだるさや重さを感じられている方も多いと思います。 そんな方 […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり 21日間体質改善DIETって？ 無性に食べたいもので分かる！あなたに必要な○○○ 「無性にポテトチップスが食べたいなぁ…」 「無性に辛い物が食べたい」「無性に甘いものが食べたい」 と思うことがありますよね。 特定の食べ物を食べたいというのは、自分の体が栄養不足で […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり ダイエット 筋膜リリースで脚痩せを実現！ 「そもそも筋膜ってなに？筋膜リリースをわかりやすく教えてほしい。」 「最近、筋膜リリースがメディアで紹介されているけど、実際のところどうなの？」 という疑問をお持ちではありませんか？ 体の不調 […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり おすすめセルフケア オイル美容のすすめ 「歳を取ってしまったのか、乾燥・ごわつきなど髪の悩みは年々深刻になってきた気がする…」 「最近、髪質が悪くなって年齢よりも老けて見られることが増えてきた…」 こんなお悩 […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 美肌・アンチエイジングにおすすめのハーブ３選！ 「美肌・アンチエイジングの効果のあるオススメのハーブってないの？」 「おすすめのハーブの具体的な効果を教えてほしい。」 こんな疑問を解決します。 美肌・アンチエイジ […]
2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり ストレスの無いライフスタイルの造り方 妊活にオススメハーブ3選！ ハーブティーは、植物や果実を使用して作られた飲料のことで、カモミールやラベンダー、ペパーミントなど様々な種類があります。 ハーブの種類は数千種類ともいわれ、多種多用な効果があり、その組み合わせ […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 渡邉 かおり 【セルライトケア】美脚造形 くびれ造形 本来の自分を取り戻すゆとり時間【リトリート】のススメ 「最近、忙しくてまともに自分の時間が取れていない。」 「ストレスを感じやすく、ついイライラしてしまう」 「本当はもっとのびのび暮らして、本来の自分を取り戻したい。」 こんなお悩み […]
2020年8月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり おすすめセルフケア ご褒美の力で即効幸せになる！ご褒美ホルモン 「自分の気分や感情はホルモンで決まってくる！」と言っても過言ではありません。 例え、恵まれた環境でもホルモンの分泌量が正常・適切でなければ、幸せを感じることはできませんし、私もそ […]
2020年8月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 美魔女ホルモンを聞いたことがありますか？ テレビなどを見ているとこんなこと思いませんか？ あの人はキレイな歳の取り方をしているな～ なんであの人は、歳を重ねてもオーラがでているのだろう？ 年齢 […]
