2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 渡邉 かおり おすすめセルフケア どうしたら、あなたは夫と「仲良く」できるのか？ 「妊活と夫婦生活は切っても切り離せない。」というのは、よく言われている話で、私も同感です。 そうは言うものの もともと夫婦生活の回数が多くない 排卵日のことを切り出すとムードが悪くなる 妊活に関して女性ばか […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 渡邉 かおり おすすめセルフケア ストレスはダイエットの敵。ストレスをコントロールする方法 日々の暮らしの中で、ストレスって溜まっていませんか？ 仕事のコト、家庭のコト、自分自身のコト、あげればキリがない方もいるかもしれません。 実は、ストレスってダイエットの達成を妨げる大敵なんです […]
2021年10月14日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 考えなければ不安から逃れられない。不妊治療後の暮らしのこと 「赤ちゃんが欲しい」そう思いながら試行錯誤されている方も多いのではないでしょうか？ 赤ちゃんが欲しいという気持ちだけではなく、夫婦での話し合いや意見のすり合わせ、知識を学び行動すること、すべてが「妊活」と言 […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 悪い習慣を止めようとするのは間違っている 習慣ってすごいもので、自分が楽しいもの・やっていて苦ではないものはずーっと続くのに、ひとたび「もういいかな」「しんどいな」「誘惑に負けてしまう」と思うと、途端に手につかなくなってしまいませんか？ そして、よ […]
