ストレスによる睡眠不足を解決して妊活成功！【みんなの妊活体験記】

「赤ちゃんが欲しい」そう思いながら試行錯誤されている方も多いのではないでしょうか？

自分なりにトライしているが、なかなか結果が実らない
どうしたら妊娠に一歩でも近づくのか、分からない

・妊活を始めるキッカケ
・妊活を始めるときに思ったこと
・妊活に対する不安など、
美造で妊活をはじめられた方達に聞いてみました◎

「妊活ってぼんやりしていてイメージがあまり湧かない」
「具体的に何をすればいいのか、分からない」」と不安を感じている方は、
ぜひ読んでみてくださいね。

今日はストレスによる睡眠不足を解決して妊活成功　めぐみさんの場合

妊活についてどんなお悩みがありましたか？

一人目のときには、計画通り妊活が出来たと思います。
結婚をして仕事を調整して、計画通り妊娠するということが可能でした。

しかしながら、なかなか子どもが出来なかったのは二人目の時です。
私はすぐにでも欲しいと思って始めた妊活でしたが、ぜんぜん妊娠する気配がなくて焦りました。

原因としては、一人目の時よりも年齢は当然重ねているし、仕事も忙しく不規則になっているということ。
私は当時夜勤もある仕事をしていましたので、常に睡眠不足と疲れに悩まされていました。
仕事に影響がないように、身体を整えるということには注意を払っていましたが、それでは自分の身体の回復には良かったけれど、妊活にまでは良い影響を与えませんでした。

妊活が上手くいかないと、どんどん年齢だけ重ねてしまいます。
それではもっと妊娠しにくくなるのではないかと焦りを感じました。

また一人目の育児で手がかかるということもあり、ストレスも多かったと思います。
それがなかなか妊娠しない理由に直結したとは思いませんが、要因の一つにはなっていたのではないかと思います。
そのため、自分の生活リズムと体質を考えた妊活が必要でした。

その課題を解決するために行ったことは何ですか？？

私が体質改善のために行ったことの一つは、貧血の改善です。
もともと貧血傾向がありましたが、それが疲労などに影響することも理解していました。
そのため、もっとサプリなどを積極的にとって貧血を改善できるように努力しました。

二つ目に行ったことは、産婦人科を受診することです。
果たして自然妊娠が可能なのか不安になり、ホルモン量を調べに行ったのです。
そこでは大丈夫、自然妊娠は可能であるという判定だったので安心感を得ることが出来ました。

三つ目に行ったことは温活です。
夜勤などをしていると、どうしても生活が不規則になり冷え性に悩まされていました。
そのため、夏でも体を冷やさないように温活を心掛けました。

二人目の妊娠を考えてから約1年で、私は自然妊娠をしました。
とてもうれしかったですね。
妊活というのは、先が見えないので不安になることも多いです。

しかしながら、妊娠をしたというのがまず一つのゴールになると思います。
そこからの妊娠維持をすることも重要ですが、妊娠に至ったという体質改善が私にとってとてもうれしい出来事でした。

美造に来てから起きた変化は何ですか？？

美造で一番サポートしてもらったのはストレスを溜め込まない習慣を作る事。
思うようにいかない妊活でもストレスはたまるし、仕事でもストレスはつきません。
加えて一人目もイヤイヤ期など難しい時期になったりして、自分ばかりが大変な思いをしている気になっていました。

美造のカウンセリングでは、そんな風にぐちゃぐちゃになった頭の中をスッキリ整理してもらい、香りの力も手伝ってくれて、ストレスを溜め込まないようにコントロールする事ができました。
妊活成功に大きく役に立ったと思います。

まとめ

今日は、ストレスによる睡眠不足を解決して妊活成功　めぐみさんの場合の妊活卒業ストーリーを伺いました。
女性の働き方の選択肢が増えるとともに、課題になってきた妊活。

女性がもっともっと自由にライフスタイルを設計できるようなお手伝いを
していきたいと思い、美造では、ハーブやアロマを使ったストレスケア、遺伝子栄養学を使った食事診断
など、様々な観点からホルモンバランスのサポートをしています。

美造の妊活　詳しくはこちら↓

オンライン妊活に取り組んでみた

お問い合わせは公式LINE又はメールよりお問い合わせください。

LINE登録で
妊活や子宮の悩みを改善する子宮メソッド小冊子

美造ダイエットの秘密　動画

プレゼント中

この記事を書いた人
最新の記事

渡邉かおり

私自身、超がつくほど不健康でした… アレルギー、喘息、アトピー、夏以外年中花粉症に悩まされた幼少時代。胃腸が弱く、貧血持ちで風邪も引きやすく、子宮内膜症で生理不順と子宮筋腫、子どもを産むのも厳しいと言われていました。市販のサプリや健康療法、漢方や注射やレーザーなどいろんなことをチャレンジしましたが完治には至らず… 自分の症状をなんとかしたいと思い、栄養学を学び実践していくことで体質を改善し、今では風邪一つない健康体に◎ 美造では病院や整体や漢方でもできないストレスケアや手から伝わる癒しと機械による血流改善、温活や習慣改善のコーチングを取り入れて新しい形のエステサロンを目指していきます。