2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 渡邉 かおり ダイエット よもぎ蒸しって本当に脂肪燃焼にいいの？？ 体脂肪を1㎏減らす為に必要なカロリーを消費は？ 答えは7000kcal。 摂取したカロリーよりも消費したカロリーの方が7000kcal多くなければ1㎏でも痩せません。 7000kcalは、フルマラソン3回分です。 運動だ […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月29日 渡邉 かおり キャンペーン 夏までに、寺ヨガ×よもぎ蒸しで燃えやすい身体を作る！ もう今年も半分に差し掛かります。 目標の進捗はいかがでしょうか？？ 私自身も夏前までに痩せたい！と思い、色々考えていたところ、漢方の先生と話して漢方よもぎ蒸しは1週間に1回入ると代謝がすごい！！と改めて実感して、 せっか […]
