2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月25日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 免疫力UPにはやっぱりコレ 最近、体がなんかすぐれないな…. 風邪を引きやすくなったけど、免疫力が下がったのかな… こんなお悩みありませんか？ 今回は、HSP（＝ヒートショックプロテ […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 便秘にオススメポーズはコレ！ 女性の大敵 便秘‼️ 女性の6割近くの方がなやむと言われている便秘。 もちろんよもぎ蒸しで腸内を温める事で改善されるのですが、今回はセルフケアで出来るものをご紹介。 紹介してくれるのはよもぎ× […]
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 渡邉 かおり おすすめセルフケア プロテインの必要性 年齢を重ねるにつれて代謝が落ちて体重が落ちにくくなってしまった方は、ダイエットジムで筋トレをして筋肉量をアップさせるのがオススメです！ ダイエットの最中でも、タンパク質はきちんと服用しないといけないとされています。一般的 […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 渡邉 かおり 21日間体質改善DIETって？ デトックスにも◎日本人に欠かせない酵素を摂るには○○○ あー！ダイエットしたい！という方も、腸をデトックスしたいという方にいいのが、日本食の原点(?)味噌汁。 近年、和食は健康にもダイエットにも注目されています。糖質オフにもカロリーオフにももちろんファスティングにも様々なダイ […]
2020年2月22日 / 最終更新日時 : 2020年3月5日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 肩凝りにオススメポーズはこちら 30過ぎたら永遠のテーマ…肩凝り 肩凝りに悩まされている日本人の数、知ってますか？？ 実は2000万人に及ぶそう。 6人に一人くらい。 子どもは肩凝りなんてないので、大人の数でいうと2人に1人くらいなんじゃないでしょうか […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 渡邉 かおり おすすめセルフケア ○○を20回言えばストレスフリーになれる？！ イライラする事を次の日まで引きずるタイプですか？ それともその日のうちに忘れるタイプですか？？ 私は寝たら忘れる派です…(^-^; どちらが幸せなんでしょう？？ ネスレ日本株式会社によると、 ありがとう」をたくさん言う人 […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月10日 渡邉 かおり 21日間体質改善DIETって？ 自律神経を整えるためにオススメなデトックスDIET 自律神経にはよもぎ蒸しとデトックスDIET 第3弾のお話は腸のお話 こんな症状にお悩みの方いませんか？？ ☑︎なんかだるい。 ☑︎朝おきられない ☑︎イライラ &# […]
2020年2月11日 / 最終更新日時 : 2020年2月10日 渡邉 かおり 21日間習慣づくりプログラム 自律神経を整えるためにオススメな習慣はコレ‼️ 前回からお話している自律神経のお話。 その2は、自律神経の整う生活の仕方の話。 自律神経失調症、実は450万人もいると言われてます。日本の5%を占める人が自律神経の不調に悩んでいるなら国を挙げて改善に取り組まないといけな […]
2020年2月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月10日 渡邉 かおり おすすめセルフケア 自律神経にはよもぎ蒸しとデトックスDIET 春に多い、自律神経失調症。ホルモンバランスの乱れもこれに含まれます。 こんな症状にお悩みの方いませんか？？ ☑︎なんかだるい。 ☑︎朝おきられない ☑︎イライラ & […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 渡邉 かおり ホルモンバランスプログラム 妊活・不妊のお悩みはよもぎ蒸しにお任せあれ 妊活の担当は渡邉なんですが、自分自身が二人目不妊で諦めた経験から、よもぎ蒸しをその時知っていれば！！と今になってめちゃくちゃ後悔したんですね。 その想いが募りすぎてみなさまの妊活が成功するようにいろーんな勉 […]
