「妊活をしよう」と思いたって、調べていると出てくるのが「基礎体温の測定」。

現在、アプリなども発達して、基礎体温計とアプリが連携し、グラフ用紙に手記入する必要もなくなってきました。

一方で、治療のための専門クリニックなどに行くと、紙で基礎体温表を出すよう指示されることがあります。

しかしながら、なかなか正確に測れないのも事実。

今日は、「基礎体温」測定をめぐるあるあるを集めた記事をお届けします。

基礎体温が測れない

以前、当ブログにご登場いただいたようこさんから、こぼれ話的に聞いたお話です。

まさか改善策が見つかるとは想像してみませんでした。ハーブの力に感動です。

ようこさんは、朝スッキリ起きれるタイプではなく、基礎体温の測定に苦労していたそうです。

というのも、基礎体温というのは決まった時間に、安静状態で測らないといけないもの。

でも、朝起きるのに数十分かかってしまうと、こんなことが。

1. 口にくわえても、二度寝してしまう
2. 二度寝して起きると、あり得ない体温表示がされている
3. ひどいと、口から体温計が落ちていてエラー
4. 出来上がった基礎体温表のグラフはガタガタ

結局、できあがった基礎体温表を持っていっても、先生も「ちょっとこれは・・・」と言う始末。

正直に「私、朝が弱くて測ろうと思っても、体温計を口にくわえたまま、また寝ちゃったり・・・うまく測れないんです」と申告したそうです。

クリニックの変更で一転、測らないでいいことに

しかし、状況が変わります。

クリニックを転院したら、新しい主治医の先生は基礎体温表の提出を求めない主義だったのです。

ようやく、基礎体温測定から解放されたようこさんの喜びはひとしおだった様子。

朝、毎日、安静にしたまま体温測定・・・たしかになかなか大変ですよね。

とはいえ、2層にきっちりと分かれているに越したことはない

それでも、低温期と高温期がきっちりと2層にきっちりと分かれていたら、排卵日も生理日も計測しやすいのは事実です。

今は、憂うつだった基礎体温計測はやめて、運動したり規則正しい生活を心がけたりしながら、体調管理に努めているそう。

ようこさんは現在、美造のオンラインハーバルエステで送ってもらい、ハーブよもぎ蒸しやハーブスプレーやハーブオイルで、ミストサウナやマッサージを習慣化しています。

自分の嗅覚で選びとったハーブで作ってもらうハーブグッズを一度は試してみてくださいね。

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渡邉 かおり

私自身、超がつくほど不健康でした… アレルギー、喘息、アトピー、夏以外年中花粉症に悩まされた幼少時代。 胃腸が弱く、貧血持ちで風邪も引きやすく、子宮内膜症で生理不順と子宮筋腫、子どもを産むのも厳しいと言われていました。市販のサプリや健康療法、漢方や注射やレーザーなどいろんなことをチャレンジしましたが完治には至らず… 自分の症状をなんとかしたいと思い、栄養学を学び実践していくことで体質を改善し、今では風邪一つない健康体に◎ 美造では病院や整体や漢方でもできないストレスケアや手から伝わる癒しと機械による血流改善、温活や習慣改善のコーチングを取り入れて新しい形のエステサロンを目指していきます。

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